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商品訊息簡述:
子宮肌瘤超過拳頭大小 應手術治療
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子宮肌瘤是常見的婦女腫瘤疾病，雖然子宮肌瘤多屬於良性腫瘤，根據聯合醫院和平婦幼院區婦產科表示，需不需要開刀摘除，仍應視肌瘤大小、生長部位、患者症狀及狀況決定。
子宮肌瘤是最常見的一種婦科腫瘤，生育年齡的婦女大約20%都有子宮肌瘤，超過40歲的婦女當中，約有40~50%患有無症狀的子宮肌瘤，這些婦女雖然子宮長有肌瘤，但是沒有經血過多、腹痛或頻尿等症狀，所以也不會因此去找醫師，往往是在例行健康檢查當中，才發現子宮肌瘤的存在。
一般來說，常見子宮肌瘤的症狀包含：異常子宮出血、經血過多、頻尿、從壓漲痛到經痛不等的疼痛，其他像是因為肌瘤血管栓塞、肌瘤退化變性或肌瘤從子宮頸脫出，則會引起急性疼痛。
至於子宮肌瘤壓迫到膀胱則會出現頻尿，壓迫直腸則可能長期便秘，較大肌瘤甚至可能引起輸尿管部分阻塞，但其實，少於50%子宮肌瘤會有症狀，最常見要手術的原因乃是經血過多。
然而確切的治療方法，依舊要取決於肌瘤大小、生長部位、患者症狀及狀況（年齡、懷孕狀態、是否仍要懷孕、身體健康情形等）來做決定，如果肌瘤並沒有臨床症狀，則可以暫時不需要任何治療，只須每4~6個月於門診繼續追蹤檢查。
但若是肌瘤大小超過成人拳頭大小以上，就建議應進行手術治療，有採取內視鏡的肌瘤手術方法（腹腔鏡手術、子宮鏡手術肌瘤切除術），或者是切除整個子宮的子宮切除術，可供選擇。
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力
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【華人健康網文／亞東醫院神經醫學部邱奕華醫師】自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、 焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡眠障礙，每個人的症狀差異很大。然而這種看不見摸不著的疾病，究竟是什麼樣的疾病，哪一科的醫師才是真正看自律神經失調最專長的醫師呢？
如何調適情緒與壓力的抗衡
1.規律運動養成
我們可依照個人狀況找尋適合自己的運動（如：慢跑、健走、騎腳踏車、瑜伽等），並且維持一星期三次，每次至少三十分鐘的運動時間。
2.保持正常作息
平時要特別維持睡眠品質的穩定，規律的作息可以維持生理時鐘的正常運作。生理時鐘若被打亂，情緒與自律神經也容易受到影響而失衡。
3.良好生活習慣
良好的飲食習慣、均衡飲食，避免過量飲酒或是攝取過量咖啡因（建議攝取咖啡因含量每天不超過300ppm）。
4.重視時間管理
當時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。
5.尋求紓壓管道
想防止壓力累積過多，適時地紓發壓力，找尋合適的紓壓管道，如：郊外散心、找親友吐苦水、培養個人休閒興趣等。若因忙碌而犧牲紓壓時間，容易累積壓力，使身心狀態失衡。
6.學習放鬆技巧
簡單的放鬆技巧有助於即時紓壓，如：腹式呼吸、冥想或是肌肉放鬆法都對身心很有幫助，可以向相關專業人士學習。
正確尋求相關專科醫師的協助
所以如果懷疑自己有自律神經失調症狀的病友，請儘快請家庭醫師或家庭醫學科醫師，做初步的評估或轉介。請不要再為了全身上下多重系統的症狀，奔波於各科做無止境的檢查。針對根本的原因治療，這樣才能讓這些擾人的症狀，早日獲得改善。
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