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商品訊息簡述:
擺脫拇指關節炎 找回按讚人生
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一名約50歲中年男性，本身為工廠作業員，近幾個月工作時覺得大拇指越來越不舒服，曾經去國術館請師父推拿治療，但狀況一直不見起色，甚至連請假休息時拇指都會隱隱作痛，睡眠品質也大受影響；經家人帶至台大醫院竹東分院，透過理學檢查、X光攝影及超音波檢查後，台大醫院竹東分院復健科馮仕豪醫師診斷為拇指腕掌關節炎，隨後接受超音波導引注射治療，並安排復健、穿戴護具後，成功擺脫疼痛。
馮醫師說，拇指腕掌關節是手關節中常見的退化發炎處，位於大拇指基部由遠端的第一掌骨及近端的腕骨（大多角骨）組成，主要負責拇指外展、內收、彎曲、伸直還有抓握、捏夾等動作；正因為其活動時關節面壓力大（關節面壓力是手指捏力的13倍），是手部最常見的退化關節處；通常好發於需使用較多拇指力量與動作的族群。
在治療部分，馮仕豪表示初期的關節炎以保守治療為主，除了適度的休息之外，消炎藥物的使用、關節的復健活動、及護具的使用都是很重要的。消炎藥物的使用，主要以口服非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）為主，但若疼痛難耐或本身患有消化性潰瘍，心血管疾病及腎臟病等，超音波導引注射低劑量類固醇則是一個快速止痛、又少副作用的選擇；關節復健活動方面，初期可先以被動伸展關節為主，待急性疼痛較緩解後，便可加入主動關節活動像是外展、對指、伸直上提等動作。而護具則必須保護並限制拇指腕掌關節的活動，所以護具一定至少要包覆住拇指腕掌關節；當然包覆限制關節處越多，固定效果也越好，但相對也較不舒服。
馮仕豪醫師提醒，大拇指疼痛常是慢性的問題併發急性發炎，其診斷除了拇指腕掌關節炎，還包含板機指、媽媽手、手腕關節炎等等，提醒民眾若有不舒服還是得先看醫生，切勿胡亂抓藥推拿，以免延誤治療。
靜宜五力全開國小魔法英語營 情境教學認識靜宜輕鬆學好英文
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為提升英文學習的興趣及成效，靜宜大學「五力全開國小魔法英語營」，將英語及靜宜校園環境融入課程，讓來自全台約50位國小四至六年級學生，透過情境式學習及闖關遊戲，玩中學、學中玩，激發創意，培養「說、唱、舞、玩、畫」英文五力。「靜宜魔法英語營」讓小學生體驗多面向的英語學習方法！英文系主任丁玟瑛表示，此次以美國學者提出的「STEAM（Science、Technology、Engineering、Art、Mathematics）」為課程規劃的概念。將英語融入校園體驗、闖關遊戲，並運用所學英語，實際在校內商店購買物品，體驗一日大學生活，提升外語能力與國際視野！校方透過西方12位天神的故事，讓學生感受不同文化的博大精深；精選小學生喜愛的電影「可可夜總會」主題曲Remember Me等西洋流行樂曲，達到音樂學習的效果；並帶領學生舞出最具節奏的西洋流行街舞Floss dance搖擺舞。活動中也結合創意與教學的「西方餐桌禮儀」課程，傳遞用餐相關禮儀及道地美食英文，體驗中西文化差異。藉由靜宜各大樓英文名稱的Crosswords英語學習單，讓學生在「英文闖關活動」中，認識圖書館、體育館等優美校園環境；在「西洋重要節日相關常識」活動，開口練習英語、感受節慶氣氛！台北市永樂國小五年級林愉悅表示，她最喜歡「尋寶遊戲」，能認識靜宜校園、獲得很多英文學習的訣竅。宜蘭縣清溝國小三年級鄭澄恩說，課程很有趣、學習很開心，謝謝哥哥姐姐的教導。沙鹿國小六年級許綺文說，最大收穫是讓她不害怕學習英文，及認識不同校朋友，希望下次有機會再參加。
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