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商品訊息簡述:
血壓高不能吃過量海帶、芹菜和洋蔥
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海帶、芹菜、洋蔥有降血壓的食療效果，這一點在醫學上已經獲得相當的認同。臺北醫學大學附設醫院心臟內科醫師徐千彞昨日表示，食物對血壓的影響是一直有存在的，我們經常提到的海帶、芹菜、洋蔥對高血壓有正向的幫助，如完全以食用這類蔬果食物來達到控制血壓，容易失控，尤其是中、重度高血壓患者與有腎臟疾病的患者，需要攝取適量，均衡營養。
海帶、芹菜、洋蔥及類似的新鮮蔬果食物，富含鉀離子、鎂離子，可以促進人體腎臟排除鈉離子，減少水分滯留，讓血管放鬆張力，達到輔助降壓效果，但無法完全取代藥物作用。如過量攝入，體內鉀離子堆積不容易排除時，對於一些腎臟病患者，反而會促使病情惡化。
徐千彞提醒，高血壓病患、特別是中、重度與有腎臟疾病患者，按時服藥期間合理搭配海帶、芹菜、洋蔥等有降壓效果的食物，將定期與主治醫生、營養師做討論與溝通當成一個課題，才能達到雙贏效果。
徐千彞進一步提醒，降血壓還需要靠改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持心態平和；並堅持運動和鍛鍊，提高人體新陳代謝，促進血液循環，強化心肺功能，讓身體維持在正常範圍中。
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「我對不起柯P」！挺其邁掀一連串風波 小野道歉了
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台北市長柯文哲競選辦公室總幹事小野，日前拍攝短片，表態力挺民進黨高雄市長候選人陳其邁，引發一連串風波，小野昨（ 10 ）日更自爆，為此感到壓力很大，已經失眠 3 天了。小野今（ 11 ）在臉書上發長文向柯文哲道歉，表示「這段時間真是對不起你」，更堅定地說「我們是一個非常非常棒、非常非常團結的一個團隊，不會輕易被那些有心人士分化、挑撥」。
小野今在臉書上發文，柯文哲在他心裡是一個寬容、慈悲的政治家，甚至革命家，現在他正進行一場對台北首都影響深遠的白色公民革命，要推倒藍綠的高牆。雖然柯文哲自己說，他的眼中只有「事情」，把事情做好，做對的事情，認真的做，但是這些事不都是為了讓人好好的活下去嗎？
小野提到，柯文哲最愛説的「光榮城市」，可以讓所有相愛的人在這個城市中得到實質權益保障，包括戶政、醫療、家庭照顧，並且已經向大法官提出釋憲，亞洲最大的「同志大遊行」、台北「開齋節」以及最敏感的統、獨組織，固定會在西門町圓環隔街吶喊，年輕人穿梭在他們之間相安無事，這就是光榮的城市，沒有偏見、沒有仇恨、不分彼此。
▲小野臉書全文。（圖／翻攝自小野臉書）
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