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商品訊息簡述:
愛沙尼亞馬拉松 挑戰泡完19個桑拿池
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歐洲的愛沙尼亞，每年2月最冷的時候都會舉辦一場桑拿馬拉松，選手必須歷經19個桑拿烤箱和浴池，才算完成比賽，從攝氏零度的以下的冰水池到高溫90度的烤箱，這場賽事不但考驗腳程，同時更挑戰選手的耐力極限。
上百位選手只穿著浴泡和泳衣，在室外氣溫只有零下6度的雪地上奔馳，目標就是眼前的冰水池，就算冷個要命，也得堅持至少3分鐘，然後才能繼續前進。
這個比賽不只考驗腳程速度，更考驗健康和耐冷熱的程度，雖然都選在愛沙尼亞最冷的2月份舉行，但每年都有不少自認勇猛的參賽者報名參加，卻也有不少中途棄權的失敗者。
（民視新聞／綜合報導）
長年偏頭痛痛不欲生 肉毒桿菌救她一命
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長期偏頭痛讓40歲的鐘小姐想撞牆、跳樓，不只診所，許多大醫院她都去看過了，直到林新醫院神經內科門診。根據林志豪醫師的診斷患者為慢性偏頭痛，立刻建議施打肉毒桿菌治療。鐘小姐治療後，疼痛減輕許多，而且不再暈倒，她非常感謝醫師的救命之恩。林志豪醫師指出，肉毒桿菌素是一種安全性高的藥物，符合施打的病患為慢性偏頭痛的病人。
偏頭痛是一種相當普遍的疾病，根據研究報告指出，台灣約有150萬人罹患，其成因是三叉神經末稍纖維過度活化，以及腦血管擴張造成單側性且類似心跳捕動的疼痛。慢性偏頭痛患者每次發作至少半天以上，在白天日常活動或做家事時疼痛會特別嚴重，甚至伴隨噁心、嘔吐、畏光和怕吵等症狀。鐘小姐說：她幾乎無時無刻都在痛，嚴重時臉會麻、眼睛會刺痛甚至看不到、耳朵會聽不到，而且因此多次會暈倒。耳朵聽不到造成她與青春期的女兒溝通困難，讓她身心交病、非常的憂鬱，疼痛加上此病症對她生活上造成的影響，更讓她萌生結束生命的念頭。開始以肉毒桿菌治療後，疼痛減輕許多，而且不再暈倒，她非常感謝林志豪醫師的〝救命之恩〞。
大部份的患者在偏頭痛時,都會選擇吃止痛藥，但止痛藥僅可緩解疼痛卻無法解決畏光、想吐等問題。且長期服用止痛藥的劑量會愈來愈高，會對內臟造成傷害，更有藥物依賴及抗藥性問題的疑慮。故藥物的使用較適合偶發性或非慣性偏頭痛的人。肉毒桿菌素注射後，肉毒分子阻擋導致疼痛的神經傳導物質釋放，疼痛感因神經傳遞中斷而無法傳達，達到治療的效果。
林新醫院神經內科林志豪醫師指出，肉毒桿菌素本身是一種安全性高的藥物，除了可明顯降低頭痛發作次數、天數及疼痛程度外，病患的身體、心理及整體生活品質均得到相當大的改善。符合施打的病患為慢性偏頭痛的病人，也就是平均一個月大於15天的頭痛，且其中有八天以上符合偏頭痛的特徵，狀況持續三個月以上的患者，就可考慮以此方式治療。林志豪醫師說：偏頭痛患者，若過度依賴止痛藥，除了造成身體器官傷害，更可能使偏頭痛病情惡化。頭痛的類型判別、施打的位置與劑量都是影響成效的關鍵。患者應積極尋求專業醫師評估，找出適合的治療方式對症下藥，才能得到最佳的療效，重新享受優質的生活品質。
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