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湯圓卡喉危險 必學「哈姆立克法」
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆正月十五慶元宵，國人習慣吃湯圓應景，但羅東博愛醫院急診室自農曆年節接獲不少因吞食年糕、湯圓未注意而導致異物梗塞氣管送醫的病人；急診醫學科主治醫師劉建廷提醒，老人和小孩最常因吞食噎住而無法呼吸，旁人若能立即且正確施以「哈姆立克法」，便可能在黃金時間內搶救寶貴性命。
農曆春節期間，一名65歲男子吞食年糕不慎卡住氣管，臉色發黑而窒息送醫，到院前已無呼吸心跳；儘管醫師立即將異物夾出並急救，卻因錯失黃金時間，連續搶救多日最終仍不治。
異物梗塞第一時間施以哈姆立克法 恢復呼吸道暢通
羅東博愛醫院急診醫學科醫師劉建廷解釋，第一時間對患者施以哈姆立克法，能大大提升存活機會。正確的施作方法，站在患者正後方，用手環抱患者腹部，雙手握拳抵住上腹部後，多次往體內按壓，利用瞬間力量增加腹胸腔壓力，試著把梗塞住的食塊吹彈出來，恢復呼吸道暢通和呼吸功能。
哈姆立克法除對於身型壯碩的人員較侷限，各年齡層患者皆可適用；若是小朋友發生異物梗塞，旁人可以採跪姿與其同高環抱腹部實施，嬰幼兒因噎住而臉色發黑，以虎口抓住嬰兒顴骨，手臂對著嬰兒胸腹部一直線靠著，翻轉嬰兒，頭下腳上傾斜，手掌叩擊嬰兒肩胛骨間，再將嬰兒翻轉至臉部向上，實施兩乳頭連線胸部按壓，直至異物排出口腔。
劉建廷醫師臨床上與生活中都曾接觸過多起異物梗塞呼吸道的案例，強調若發現周遭有人在進食過程中突然掐住脖子、呼吸困難，立刻就要施以哈姆立克法，千萬不要等人倒下。一旦倒下，表示已經失去呼吸功能一段時間，腦部缺氧增加腦死機率，後續恢復正常生活的機率也降低。
長者、幼童進食前切小塊、糯米製品不貪多
劉建廷醫師表示，儘管會因吞進去食塊大小和卡住的位置，還有患者的年齡、身體狀況，影響哈姆立克法的成功機會，但建議哈姆立克法一定要試，沒試肯定沒機會，反之若是成功，患者能瞬間恢復呼吸、解除危機，隨後再進一步赴醫檢查，一切都來得及。
逢年過節，品嘗應景美食能盡興，但切莫因狼吞虎嚥造成哽噎而發生憾事，羅東博愛醫院建議年長者和小朋友進食時，將食物切小塊再入口。糯米製品如年糕、麻糬、湯圓較難消化，長輩也應留意，淺嚐即止。
精神治療見效 戈梅茲「煥然一新」
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女星賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）因為情緒問題，上月住進精神病院接受治療。有消息指出，她近日已出院，狀況比之前好轉了許多，「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。但為了健康考量，接下來會繼續接受專業治療。
ETtoday報導，賽琳娜戈梅茲在2017年曾接受腎臟移植，今年9月底被發現白血球指數過低，前往洛杉磯Cedars-Sinai醫療中心觀察治療。出院後，白血球指數仍沒有好轉，因此二度住院。賽琳娜戈梅茲在住院期間情緒不穩，還曾試圖拔掉注射器，最後住進東海岸精神病院，接受辯證行為治療。
賽琳娜戈梅茲之前曾表示，抑鬱症消耗了她五年的生命，所以決定遠離社群媒體，好好休息一下，「請記住，負面評論是很傷人的。」
經過一個月的心理治療，戈梅茲終於在近日出院，但暫時仍將保持低調休養。知情人士透露，戈梅茲現在「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。這回入院治療，也是她自己做出的決定，就算知道這是場硬仗，也會勇敢面對，努力解決身心靈上的問題。
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