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HBL涂亦含3分狂打鐵 飆進致勝分青年險勝南山
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（中央社記者龍柏安台北18日電）青年高中高三隊長涂亦含，今天全場3分狂「打鐵」，7次3分線外出手都落空，不過他在第4節最後3.4秒投進底線超前中距離，率隊73比72險勝南山高中。
107學年度HBL高中籃球聯賽，今天在台北和平籃球館進行8強賽，青年靠著涂亦含的致勝中距離得手，加上成功守住南山最後一擊，驚濤駭浪中拿下關鍵一勝。
南山「園丁教頭」郭輝上週五過世、享壽90，他生前一手催生南山籃球隊，就算退休後，還是擔任球隊的領隊與顧問，近年雖年事漸高，仍是球隊的精神領袖。
賽前南山全隊默哀一分鐘，而青年總教練許智超與教練鄧安誠，過去都是南山出品的球員，賽前許智超甚至紅了眼眶，賽後他低調地說：「心情很複雜，在這一天不方便多說什麼」。
不過談到涂亦含投進的致勝球，許智超吐嘈說：「那是髒到的，你什麼時候看過他在底線投籃」，而涂亦含也承認，當時球隊戰術不是這樣走，當他在底線接到球，「我嚇了一跳，就趕緊出手」。
問他出手後的感覺，他搞笑地表示，當下看起來彈道很直，「感覺很有，又不是很確定，又好像是麵包」，進球後，他說：「很爽，贏球就是爽，何況又是我生涯第1次投進致勝球」。
1分之差吞敗，南山教頭許時清看得很開，他說：「後面還有6場，好好調整就好」，他大器地表示，他和青年教練團私下交情很好，不過上了戰場就是要全力以赴，這也是尊重對手的態度。
正因許智超和鄧安誠過去都是南山出品，許時清也說，這場比賽無論結果如何，都是南山贏。（編輯：方沛清）1080218
火鍋橘紅浮渣含有抗氧化物，功效為維生素E的500倍
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(圖片取自pixabay)
火鍋裡常免不了加一些海鮮，如蝦子、蛤蜊等等，其中，蝦子煮久了會冒出橘紅色泡沫或浮渣，不少人以為那是雜質而撈掉，其實裡面隱含堪比葉黃素、β-胡蘿蔔素等營養品的物質。
蝦子、螃蟹、鮭魚等海鮮含有一種呈橘紅色的營養物質，叫蝦紅素，又叫蝦青素、變胞藻黃素，其結構與葉黃素、β-胡蘿蔔素相似，脂溶性，有很強的抗氧化功能，其清除自由基(新陳代謝後產生的物質，活性很強，會氧化、破壞細胞膜、蛋白質等重要的身體構成物，若體內產生過多自由基會有害健康)的能力約為β-胡蘿蔔素的十倍、維生素E的550倍。
研究發現蝦紅素能通過血腦障壁，能幫助腦部抗氧化，也能改善視力，因此近年來市面上出現不少標榜蝦紅素的視力保健產品。或許是有益於腦部與中樞神經，蝦紅素被發現能預防老年癡呆症、帕金森氏症等神經疾病。另外，蝦紅素也能降低癌細胞的產生。因為種種的功效，蝦紅素被人暱稱為「維生素X」；與多數維生素一樣，蝦紅素無法由人體自行合成。
蝦紅素會與蝦、蟹甲殼裡的蛋白質結合，外觀呈現青藍色。蝦、蟹在烹煮過程中蛋白質遇熱結構產生變化，與其結合的蝦紅素因而脫離出來，呈現原本的橘紅色。這就是為何蝦、蟹煮熟後會變紅的原因。另外，火鍋裡因蛋白質產生的浮渣會與蝦紅素混合，因而跑出橘紅色的浮渣。
蝦紅素與葉黃素雖然都能保護眼睛視網膜中的黃斑部，但功效有些不同。蝦紅素對緩解眼睛疲勞有立竿見影的功效，還有抗發炎的效果，但不會持續累積。相對的，葉黃素能降低藍光對黃斑部的傷害，且能累積，有持續保健眼部的功效。
與葉黃素一樣，因為蝦紅素是脂溶性的，因此最好隨餐服用，效果較佳。
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