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商品訊息簡述:
血壓高不能吃過量海帶、芹菜和洋蔥
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海帶、芹菜、洋蔥有降血壓的食療效果，這一點在醫學上已經獲得相當的認同。臺北醫學大學附設醫院心臟內科醫師徐千彞昨日表示，食物對血壓的影響是一直有存在的，我們經常提到的海帶、芹菜、洋蔥對高血壓有正向的幫助，如完全以食用這類蔬果食物來達到控制血壓，容易失控，尤其是中、重度高血壓患者與有腎臟疾病的患者，需要攝取適量，均衡營養。
海帶、芹菜、洋蔥及類似的新鮮蔬果食物，富含鉀離子、鎂離子，可以促進人體腎臟排除鈉離子，減少水分滯留，讓血管放鬆張力，達到輔助降壓效果，但無法完全取代藥物作用。如過量攝入，體內鉀離子堆積不容易排除時，對於一些腎臟病患者，反而會促使病情惡化。
徐千彞提醒，高血壓病患、特別是中、重度與有腎臟疾病患者，按時服藥期間合理搭配海帶、芹菜、洋蔥等有降壓效果的食物，將定期與主治醫生、營養師做討論與溝通當成一個課題，才能達到雙贏效果。
徐千彞進一步提醒，降血壓還需要靠改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持心態平和；並堅持運動和鍛鍊，提高人體新陳代謝，促進血液循環，強化心肺功能，讓身體維持在正常範圍中。
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選舉日 換邊停車、收垃圾、掃街暫停
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6日(周二)為美國期中選舉日，當日除了將暫停實施換邊停車，包括垃圾、回收、有機物收集和掃街等活動都將暫停一日，有疑慮民眾可先上網查詢。
紐約市清潔局(DSNY)宣布，當天垃圾、回收、有機物收集和掃街等活動都將暫停一日；若有民眾家中的收取垃圾、有機物的服務為每周二，6日順延一日，當天應可在下午4時後將垃圾放在路邊，等待次日清潔人員收取。
若民眾家中回收物收集日在周二，本周將暫停一次，民眾可在12日(周一)下午4時過後將回收物放在路旁，以便清潔人員在13日(周二)時收取；同時市清潔局所有行政辦公室也於6日休息。
另外，全市掃街清潔、換邊停車等也將於6日暫停一次。
如需進一步的資訊，請可上市清潔局網站https://on.nyc.gov/2P9wqKS和市交通局網站https://on.nyc.gov/2PbYrl2查詢，也可撥打市府熱線311洽詢。
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