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商品訊息簡述:
香奈兒「老佛爺」拉格斐驚傳過世 享壽85歲
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根據法國媒體報導，在全球時尚界擁有極高地位，長期擔任香奈兒創意總監的卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）於週二（19日）傳出已經過世的消息，享壽85歲。
報導指出，拉格斐於週一（18日）晚間緊急被送往巴黎醫院治療後，隔日便於院中過世，目前仍不清楚他的確切死因。
出生於德國的拉格斐自1983年起便在香奈兒服務，擔任品牌創意總監超過30年時間，在全球時尚圈擁有極高影響力，更被一些粉絲暱稱為「老佛爺」。
在1月22日時，拉格斐缺席了兩場香奈兒在巴黎的高端時尚秀，但當時品牌表示是因為他過於疲倦所致，這也是他首次未在香奈兒的走秀活動結尾上場謝幕。
香奈兒目前也已在IG上發出聲明，宣布了拉格斐的死訊。聲明中稱讚了拉格斐擁有非凡創意，為品牌翻新了創辦人嘉柏麗.香奈兒的品牌概念與形象。關於香奈兒，拉格斐曾說過：「我的工作不是做她做過的事，而是若是她便會做的事。關於香奈兒最棒的地方，便是你能將它應用到許多事物上。」除了服裝設計，拉格斐還探索過許多藝術領域，包括了攝影及執導短片。
（民視新聞網／廖子良綜合報導）
火鍋吃到飽 相當10碗飯
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天氣轉涼，暖呼呼的火鍋成了許多民眾的聚餐首選。國健署提醒，火鍋肉片、火鍋料和醬料都暗藏高熱量，以火鍋吃到飽為例，一餐可能攝取超過2800卡熱量，相當吃下10碗白飯。
衛生福利部國民健康署社區健康組組長林莉茹說，以一名60公斤的正常體重靜態工作者，每天所需熱量約1800大卡，相當於每餐約可攝取600至800大卡，但吃火鍋若沒慎選食材，一餐就可能讓整天所需的熱量破表。
林莉茹指出，以常見「吃到飽」火鍋組合來看，麻辣鍋湯僅400毫升熱量就高達344大卡，泡麵一塊約284卡，再加上五花肉片、加工火鍋料、沙茶醬、飲料和冰淇淋等甜點，一餐就近逼2800大卡，相當於10碗白飯熱量。
如果不想讓身材走樣，民眾切記「我的餐盤」口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物，讓自己吃得更健康。
林莉茹表示，吃火鍋時可以運用「拳頭」和「掌心」來估計食物攝取量，建議每餐蔬菜及菇類要比1個拳頭大一點，不僅可增加飽足感，其富含纖維素可幫助排便及維持腸道的健康。
每餐的飯量則比1個拳頭再多一點，除了吃白飯，也建議搭配南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，或是麵、冬粉等容易吸水膨脹的食物。
至於豆魚蛋肉類方面，最好優先選擇豆類和豆類製品，其次選擇魚類、海鮮類及蛋類，最後才是肉類，且以雞肉、鴨肉等白肉為主，取代牛肉、豬肉等紅肉的攝取量。
火鍋湯頭最好以清湯為主，以昆布湯頭為例，每400毫克熱量僅11大卡，反觀麻辣湯則達344大卡；醬料則建議以蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材，搭配1茶匙花生粉或芝麻粉，少吃沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等高脂肪調味料。
民眾吃火鍋時，建議搭配白開水或無糖茶水等飲品，並以1個拳頭大小的水果取代甜點，避免喝含糖飲料、冰淇淋，才不會讓熱量雪上加霜。
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