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商品訊息簡述:
幼兒刷牙擠太多牙膏 過多氟損琺瑯質
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（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。
添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒
根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸，也可防止牙齒礦物質流失，氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。
可是攝取過量時（通常是飲水含氟超過2.0ppm時），牙齒造釉細胞受損，影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑，常見症狀如牙面粗糙，失去光澤，佈滿褐色斑點，牙齒質脆易折，形成所謂「氟斑牙」，最常發生在牙齒發育孩童身上。
2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大
CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人，利用問卷詢問孩子何時開始刷牙，每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏，建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。
如果年齡在2-3歲，美國兒科學會（AAP）、美國兒科牙科學會（AAPD）和美國牙科協會（ADA）建議，應每天刷牙兩次，使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲，應每天刷牙兩次，每次刷牙約豌豆大小，等同每次牙膏重量不超過0.25克。
CDC報告指出，當孩童大於6歲，已經有良好控制力，不會在刷牙時經常吞下牙膏，此外，孩童8歲時，氟斑牙較不容易發生，因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而，對於青少年和成年人來說，豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時，嘴巴泡沫太多，可能就是牙膏太多了。
牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷
根據《亞特蘭大憲法報》報導，CDC專家還建議，父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣，幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。
至於氟攝取量標準如何？美國牙醫學會指出，0-6個月7公斤嬰兒，上限是每日0.7毫克；7-12個月9公斤嬰兒，上限是0.9毫克；1-3歲13公斤孩童，最多每日1.3毫克；4-8歲22公斤孩童，最多每日2.2毫克。
參考資料：
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告
（文章授權提供／健康醫療網）
老闆一心擺爛 騎士一勝難求
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中國時報【黃及人╱綜合報導】
實在很難想像為何過去4年都闖NBA總冠軍賽，更獲2016年總冠軍的克里夫蘭騎士，只是今年夏天「小皇帝」詹姆斯跳槽洛杉磯湖人後，新球季至今僅拿1勝10敗，跌到東區墊底的超級爛隊地步，少了詹皇，真有差那麼多嗎？
就算沒有詹姆斯壓陣，騎士還有洛夫、崔斯坦湯普生、J.R.史密斯等2016年奪冠成員，甚至克拉克生、柯佛、胡德、塞克斯頓等人也屬可用之兵，騎士戰績還這麼爛的主因，恐怕還是騎士高層授意，尤其是爭議頻傳的老闆泰勒。
新球季還沒開打之前，騎士內部氣氛就很詭異，結果沒多久就傳出高層授意降低史密斯、柯佛與佛萊等老將上場時間，改給年輕新秀更多磨練機會，尤其是今年第8順位選來的塞克斯頓，造就老將們相當不滿，甚至大鬧內訌。
最後證實這些高層授意，都是泰勒親自下令，甚至泰勒還怕球隊狀態還不夠亂，開季6連敗的同時，就把2016年冠軍教練泰隆盧掃地出門，等於把所有問題都歸咎於泰隆盧領軍不力，但在明眼人來看，泰勒只是自取其辱。
如此一來，老將根本無心戀戰，只能輪流公開要求騎士趕緊把自己交易出去，新秀雖獲充裕上場時間，卻像「揠苗助長」一樣，場上表現始終起伏不定，結果就是老的沒心、小的不行，也讓剛接騎士兵符的祖魯根本帶不動球隊。
泰勒心態相當明顯，就以磨練為由，就算球隊連敗不止也沒差，最多再換總教練而已，本季順勢擺爛到底，換取明年選秀較佳順位，也替球隊找來更多未來之星，只是騎士再這樣爛下去，不僅丟掉球迷的心，也讓球隊形象跌到谷底！
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