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陸元琪新歡爆劈腿 認斷不乾淨前女友「我極度恐懼」
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女星陸元琪幾天前才認愛小11歲的電商新貴男友呂元鐘(Max)，不料18日晚間卻突然宣布，「跟Max已恢復工作關係。」從認愛到宣布分手，僅僅不過短短5天。現在還爆出Max疑似劈腿，正宮女友還爆出男方才在過年時向她求婚。事件延燒至今，Max也在臉書發表聲明，坦承確實沒和前女友「關係斷乾淨」，尤其每當談到此事時，對方都會做出讓他害怕的行為和情緒反應，「我極度恐懼這個後果跟延伸的反應。」
一名自稱是呂元鐘正牌女友的41歲林姓女子爆料，她和呂元鐘從2014年10月就開始交往，至今仍未分手。她還表示會講出來只有，「一是他根本是渣男、負心漢，二是他根本不是億萬富翁，還負債2千多萬。」
林女更提到，自己得知Max和陸元琪交往，曾向陸元琪對質，但對方說「這個男的非常疼愛我的小孩，我們已經交往4個多月了。」林女之後找Max談判，事後一度想跳樓輕生，「我當時穿紅衣紅鞋，就是要陰魂不散的糾纏他」，所幸是18歲的兒子及時救回。
事件發展至今，男主角Max今(19)日晚間6點半左右，在個人臉書發表聲明，「從2/13新聞出來之後，我反省跟檢討好幾天，我知道自己把事情處理的很差。我跟前女友的關係處理不好，造成了很多人的傷害。」
接著Max提到自己和前女友關係沒斷乾淨的原因，是因為對方會不定時的做出讓他感到害怕的行為和情緒反應，「讓我害怕處理，我極度恐懼這個後果跟延伸的反應。」
Max還說，自己曾尋求對方閨密的協助，但沒啥幫助，更提到「這是我的不對，我應該要更明確表態去面對情緒勒索，但我沒有做到。」
Max更提到，由於自己沒處理好感情問題，造成大家心裡的不安，因此向2位女性道歉，更表示「我錯了(未能及時並具勇氣的果斷地處理好)，這是我的功課，我得再花更多時間去反省自己。」最後Max更解釋，陸元琪並非小三，再度向大家道歉。
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狂嗑宵夜照樣瘦 可能與這基因有關
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
「你吃下去的東西到底跑到哪裡去了？ 」有些民眾不愛運動，又有吃消夜的習慣，但是依然保持著苗條的身材，除了飲食與生活習慣之外，窈窕關鍵可能就藏在基因的秘密之中。
具DOK5基因變異者 BMI超標風險降四成
根據台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動的「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」中，由中研院沈志陽教授所指導的子計畫三團隊，分析臺灣人體生物資料庫中的統計資料，自1萬筆經抽血分析基因及填寫問卷回答生活習慣的民眾資料中，發現沒有控制體重且有吃消夜習慣的群體帶有DOK5基因位點變異者，可降低四成的高BMI風險。
沈志陽教授指出，經比對基因編碼資料庫後指出，DOK5基因位於20q13 染色體區域與胰島素信號的傳遞與免疫反應有關，DOK5基因變異者因胰島素的敏感度較低，減低細胞吸收血糖的能力，進而降低了不良的生活習慣中所造成的高BMI風險。然而天生未帶有變異的民眾也不必太過羨慕，進一步分析在DOK5基因未帶有變異位點者，也可以透過維持每週三次、每次30分鐘的運動習慣、減少每周使用外食和吃宵夜的頻率，仍可降低15%的高BMI風險。
養成運動習慣 罹患代謝症候群風險降低27%
根據臺灣人體生物資料庫的資料指出，每兩位台灣人，就有一位的BMI過重，而BMI過重的狀況卻是代謝症候群的重要危險因子。從資料庫資料分析下，有持續運動習慣的民眾，可降低27% 罹患代謝症候群風險；減少吃外食的情況，也可降低24% 罹患代謝症候群風險。
由於現今社會工作型態的影響，民眾不易養成運動習慣，研究團隊建議可以透過場地限制小，可徒手進行的TABATA的間歇運動響成運動習慣。沈志陽教授說明，TABATA訓練是一種採高強度間歇訓練的方式，公式是「運動20秒，休息10秒，如此做8個循環，一共4分鐘」，結合有氧與肌力的全身運動，只需要在4分鐘內發揮全身最大力量，便能達到運動一小時的效果。以初階程度者為例，會以4個動作為主，包括支撐收腹跳、開合跳、合手觸膝、原地高抬腿跑步等，每個動作重複兩次，達至8個循環，持續進行二個月後，發現所有參與者BMI平均下降1.06%，因此鼓勵大家在沒有時間或場地的情況下，可透過簡單的方式，養成固定運動的好習慣。
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