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醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚
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【早安健康／張承宇報導】天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠！日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法，竟幫助一位79歲阿嬤改善體溫過低、手腳冰冷以及頭痛、頻尿問題，還讓阿嬤能週週打乒乓球！
溫熱小腿可能改善手腳冰冷、失眠、夜尿問題
日本一位79歲山田亞子女士表示，他曾經因為體溫過低、腳部寒冷而感到不適，而這樣的冷感甚至會傳達到全身，讓他難以入眠，而且就算穿襪子、在腳邊放暖爐也沒有用，導致他淺眠、睡眠時間變短，白天也會因此感覺到頭痛、身體不適。
而在7～8年前，他接受日本seki接骨院院長關博和的診治，關博和建議他溫熱小腿處來維持全身健康。持續1周後，山田亞子不但不再難以入眠，夜間頻尿的頻率也從2～3次降低到幾乎不須起床上廁所，原本睡眠不足3～4小時的她，竟也能一覺到天亮！
接著，山田亞子頭痛、身體不適的困擾也漸漸消除，活動身體、上下樓梯也變得更加輕鬆，甚至能每周2次和朋友一起打桌球，哪怕對手往往比他年輕10歲以上，在打了2小時以後對方感到疲勞，山田亞子卻仍然活蹦亂跳，讓對手感到相當吃驚。
溫熱小腿可望幫助提高體溫、改善手腳冰冷問題
關博和解釋，根據他的調查研究、實際試驗，溫熱小腿能夠軟化、擴張因天冷而僵硬的小腿血管，提高肌肉活動程度與「肌肉幫浦」功能，促進血液與淋巴循環，不但有助提高體溫與免疫力，還能消除水腫。
此外，溫熱小腿、舒緩肌肉後，膀胱也會跟著放鬆、蓄尿量提高，因此夜間不容易感到尿意；溫熱也能夠活化負責放鬆、休息的副交感神經，因此睡眠品質也得以提高。
日本石原診所副院長石原新菜也表示，下半身和血液循環之間的關係相當密切，尤其小腿肌肉負責將受重力影響的血液，透過肌肉幫浦作用回流心臟，如果小腿肌寒冷、血液流動不良，血液就難以回流，造成水腫、肢體末梢寒冷等問題。
關博和強調，想要溫熱最簡單的方法，只要睡前在浴缸中注入42度左右熱水，將整隻小腿泡入，持續10～15分鐘即可。
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合體造勢多方考量 國民黨別呷緊弄破碗
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中國時報【王正寧】
「韓流」席捲全台，儼然成為國民黨頭號助選員！但在此時，卻傳出原訂11日與國民黨台北市長候選人丁守中合體造勢生變。韓國瑜陣營有其選票拉扯與選戰策略考量，黨中央應該給候選人更大的空間，否則「呷緊弄破碗」，反傷了自家選情。
韓國瑜全省走透透，一路北上卻不進台北城。據悉，黨中央先前除下令韓國瑜不得與台北市長柯文哲同台外，還發公文到高雄市黨部，要求韓國瑜與六都候選人11日一同到凱道造勢，在未得到其他五都候選人同意前，黨主席吳敦義就搶先公布此一「利多」。
面對形勢一片大好，黨內也喊出世代交替，呼籲黨內天王退位，讓青壯派出頭天，作為選戰最後催票手段。在選戰進入最後關頭，形同提前對吳敦義等大老的「逼宮」，也讓黨內選後的內鬥提前引爆，甚至因此牽動選情，備受關注。
身為候選人，韓國瑜有自己的場要打拚，也自己有勝利方程式，誰有票、誰幫得上忙、誰是票房毒藥？他比任何人都清楚，也最懂得如何「趨吉避凶」，即便是黨中央，也應該給候選人更大的「自由發揮」空間。況且，韓國瑜自稱是「禿雞」跟著大家跑，有票的地方就去，有票的人就爭取。
黨中央身負選戰成敗責任，自然很難在這場激烈的選戰中作壁上觀，尤其近來多家媒體的民調都顯示，六都之前領先的幅度都拉大，而落後的台北與台南差距都縮小，甚至呈現五五波，因此自然會把腦筋動藍軍票房「萬靈丹」的身上，希望多贏一席是一席。但如果只是一味以黨中央的角度來思考，只怕反誤了卿卿性命。
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