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中醫「便秘」分三型 中醫茶飲來順腸
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】老人便秘問題，中醫茶飲來順腸！老年人常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病。大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示，便秘的後遺症很多，嚴重時甚至可能造成猝死，需要及時治療以避免遺憾。
中醫「便秘」分三型 對應茶飲可緩解
中醫將「便秘」簡單的分為三型，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。到底什麼樣的情況算便秘？喬韻文指出，如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難，或是，排便時間沒有延長，但排起便來不順暢且覺得困難；一星期內排便次數少於三次，且持續達六週以上，都算是便秘。
熱秘型口味重 可喝「纖暢決明茶」
喬韻文表示，熱秘型的民眾，通常愛吃燒烤炸辣等重口味的食物，水分攝取不足。臨床症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。建議可飲用「纖暢決明茶」，以決明子、菊花、山楂等材料，將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。
氣秘型易緊張 「玫瑰順氣飲」來調理
平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的民眾，或工作忙碌久坐少動而便秘的人，多半屬於氣秘型，臨床症狀出現大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。建議飲用「玫瑰順氣飲」來做調理。準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材，同樣置入保溫杯中沖泡即可。
虛秘型過度疲勞 醫推「人參首烏茶」
喬韻文說，如果平時過度疲勞，活動量小或長期臥病的人，腸胃蠕動較差所引發的便秘，屬於虛秘型。常見於年老體弱、產後虛損的婦女，因腹肌無力所致。臨床症狀是大便乾結或細軟，雖有便意，臨廁乏力難排出，解便後疲憊乏力短氣，常伴隨面色蒼白或萎黃，頭暈目眩等症狀。
針對虛秘型的便秘，她建議可飲用「人參首烏茶」，材料有黨參、何首烏、紅棗，將藥材沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。此外，使用中藥材調理身體，最好到醫院經由中醫師診脈或詢問醫師，能達到更好的養生保健效果。
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新婚大喜避不掉死劫 德州新人墜機雙亡
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美國德州一對新婚夫妻婚禮結束前往度蜜月時，搭乘的直升機墜毀崎嶇丘陵地，連同飛行員共3人喪生。
24歲新郎威爾．拜勒（Will Byler）和他同樣24歲的新娘子貝莉（Bailee Ackerman Byler），都是山姆休士頓州立大學（Sam Houston State University）大四生，昨天半夜在聖安東尼奧（San Antonio）以西135公里的尤瓦爾迪（Uvalde）附近墜機。
墜機前一個多小時，小倆口剛結束在男方家族牧場舉行的婚宴。
傳出墜機消息後，喜宴賓客紛紛在社群媒體上傳婚禮照並表達哀悼和震驚。
大學學生會長發布聲明說，「大家將永遠記得」這對新婚夫妻的「善良及積極進取的精神」。
另一位友人在照片分享平台Intagram寫道：「你們在充滿歡樂與愛意情況下離開，讓我得到平靜。能和耶穌一起度蜜月真是太好了。」
「好感謝和你們一起度過最後幾天，我們現在心痛，但我們知道這不是永遠。」
同樣罹難的還有76歲飛行員勞倫斯（Gerald Green Lawrence）。他的繼女告訴美國廣播公司（ABC），他是陸軍退役上尉，曾打過越戰。
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